Teh melati terkenal selama Dinasti Ming, di Tiongkok. Teh ini berasal berasal dari lokasi Iran, Afghanistan, Pakistan dan Himalaya. Teh melati ditanam di semua dunia bersama dengan Asia sebagai penghasil teh melati terbesar. Teh melati terbuat berasal dari gabungan daun teh dan bunga melati.
Teh melati mampu dinikmati panas atau dingin. Teh melati termasuk mampu dibumbui atau diberi wewangian, yang dibikin bersama dengan memasukkan daun teh berasal dari tanaman Camellia sinensis bersama dengan bunga melati, buah melati, minyak melati, rempah-rempah, ekstrak, atau bahan lainnya untuk memberi rasa tambahan.
Melansir laman Boldsky, teh melati tawarkan banyak fungsi kesehatan, sebagian besar manfaatnya dikaitkan bersama dengan daun teh hijau di dalamnya.
1. Dapat menolong menurunkan berat badan
Teh melati mampu menolong menurunkan berat badan bersama dengan tingkatkan metabolisme. Ia memiliki cii-ciri pembakaran lemak, berkat takaran kafein dan polifenol antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG). Minum teh melati akan tingkatkan sistem pembakaran lemak dan menolong Anda menurunkan berat badan.
2. Meningkatkan fungsi otak
Teh melati memiliki kandungan kafein dan L-theanine yang menolong tingkatkan fungsi otak. Kafein dikenal untuk tingkatkan aktivitas otak dan menolong melepaskan dopamin dan serotonin, neurotransmiter yang sesuaikan suasana hati; ini mengakibatkan Anda merasa lebih waspada dan berenergi. Dan L-theanine, asam amino tingkatkan relaksasi dan kurangi stres tanpa mengakibatkan kantuk
3. Meningkatkan kebugaran jantung.
Teh melati kaya akan antioksidan polifenol yang sudah terbukti menghindar oksidasi kolesterol LDL (jahat). Kolesterol LDL teroksidasi tingkatkan risiko penyakit jantung. Minum teh melati setiap hari akan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
4. Meningkatkan kebugaran mulut
Teh hijau yang digunakan sebagai bahan dasar untuk mengakibatkan teh melati dikemas bersama dengan katekin, sekelompok polifenol yang mampu menolong menjaga gigi berasal dari kerusakan bersama dengan membunuh bakteri pembentuk plak.
Penelitian lain termasuk memperlihatkan bahwa minum teh melati mampu menolong menghilangkan bau mulut bersama dengan kurangi bakteri di mulut.
5. Dapat menghindar gangguan neurodegeneratif
Kehadiran antioksidan polifenol dalam teh melati mampu menolong menurunkan risiko gangguan neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.
Studi yang tercatat sudah memperlihatkan bahwa orang yang minum teh melati memiliki risiko lebih rendah mengalami gangguan neurodegeneratif dibandingkan bukan peminum teh
6. Dapat menurunkan risiko diabetes
Teh melati yang terbuat berasal dari teh hijau mampu menurunkan risiko diabetes type 2 sebab adanya epigallocatechin gallate (EGCG) di dalamnya.
Baca Juga : Pilihan Teh Terbaik untuk Menikmati Malam yang Nyenyak
EGCG mampu menolong tubuh Anda gunakan insulin bersama dengan lebih efektif dan menurunkan takaran gula darah, agar menurunkan risiko diabetes type 2.